投稿者: 黒豚本舗どん 店長 清水
最近お腹が出てきました。と言うか前からだったんですけどね！（笑）
最近お腹が出てきました。と言うか前からだったんですけどね！（笑）
そろそろ運動でもしようかと思った、今日このごろです*\(^o^)/*
運動を何しようか⁇
ウォーキング？ジョギング？筋トレ？
どれも大変かなと思い(こんなんだからダメなんだな(ｰｰ;))、一つの場所で全部出来ないかなと思いつつ考えたところ！
そういえば、居酒屋スナックみたいなところに行った時マスターが川内アリーナにジムあるよーって言ってたな(^-^)
行ってみよう！
せんだいスポーツクラブ01さんへ(￣▽￣)
まずは、トレーニング室利用講習を受けます！そうですね1時間ぐらいトレーニング機器の使い方や注意事項などを受けます（＾∇＾）
そうするとこんな証明をもらいます！
これを貰うと、定休日と時間外じゃなければ自由に使う事ができます(^-^)
ただ毎回チケットを買わなければいけません！
回数券などもあるみたい(^-^)
今回はとりあえず一回分だけ！
一回\200です。
こんなんです(￣▽￣)
これを持って中に入ります！
全体的な写真はすいませんm(_ _)m
ではとりあえず歩こう！
この機器に…
ではスタートヽ(´o｀；
おっ！結構イケる！
調子に乗って走るぐらいのスピードにしたら、あっというまにバテバテ笑
ダメですよ！最初から調子に乗ったら（－＿－；）
まぁこのままじゃ終われない(♯｀∧´)
次は腹筋
さぁ目標50回！
でもねやる気はあったんですけどねー(-_-)
現実は30回でした(/ _ ; )
だって苦しすぎた(/ _ ; )
そんなこんなで今日のトレーニング終了です*\(^o^)/*
たぶん皆さんこれだけ！
と思うかもしれませんが…これが今の僕の限界です…すいませんm(_ _)m
ぼちぼち頑張って参りたいと思います！暖かく見守ってください♪( ´▽｀)
てな感じで軽い運動からキツイ運動など自分にあったやり方できますよー！
是非お試しください(=´∀｀)人(´∀｀=)
投稿者: 黒豚本舗どん 店長 清水
投稿者: 黒豚本舗どん 店長 清水
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川内スポーツクラブ01(ゼロワン)
場所: 薩摩川内市運動公園町3030サンアリーナせんだい内
ホームページ: http://sendai01.com/
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